Рассказываем все про мужское здоровья, выкладываем актуальные новости и пишем обзоры. Только проверенные источники и результаты исследований.
- Полезные статьи. Пишем статьи про мужское здоровье. Только авторитетные источники и исследования.
- Актуальные новости. Выставляем интересные и актуальные новости про мужское здоровье.
- Мнения экспертов. Приводим мнения экспертов по различным вопросам.
- Обзоры и отзывы. Составляем обзоры и отзывы на продукты для мужчин.
Изменения, происходящие в период полового созревания, и изменение уровня гормонов в течение жизни мужчины — лишь некоторые из факторов, влияющих на состояние его здоровья. Мы рассмотрим, что важно для мужского здоровья.
Мужское тело
Мужское тело — это чудо природы. Оно эффективно, сильно и устойчиво, по крайней мере, до тех пор, пока функционирует правильно. В молодости оно часто не доставляет особых проблем. Мужчинам почти не нужно беспокоиться об этом. Тем не менее они тоже должны заботиться о себе и беспокоиться о своем здоровье. Здесь мы представляем основные аспекты мужского здоровья на каждом этапе жизни.
Является ли принадлежность к мужскому полу фактором риска сокращения продолжительности жизни?
Этот вопрос вполне оправдан, поскольку в развитых странах принадлежность к мужскому полу является ведущим демографическим фактором риска преждевременной смертности. При многих заболеваниях смертность среди мужчин выше, чем среди женщин. Мужчины чаще, чем женщины, становятся жертвами несчастных случаев со смертельным исходом. Кроме того, уровень самоубийств среди мужчин выше, чем среди женщин.
Поведение, наносящее вред здоровью
Этот вывод отчасти объясняется поведением, которого придерживаются многие мужчины. Мужчины, как правило, употребляют больше алкоголя и табака, чем женщины, и чаще страдают от лишнего веса в пожилом возрасте. Более того, мужчины проходят меньше скрининговых тестов и гораздо меньше занимаются спортом после 40 лет.
Половое созревание
Половое созревание — это этап жизни, во время которого мы переходим от подросткового возраста к взрослому. Меняется тело и душевное состояние. Сексуальность играет все более важную роль.
Когда происходит половое созревание?
Время полового созревания варьируется от человека к человеку, но, как правило, это период между 9 и 16 годами. Однако иногда необходимо подождать до 25 лет, чтобы подростковый возраст действительно закончился и тело полностью стало мужским. Этот процесс зависит, в частности, от наследственности, питания, физического и психологического здоровья человека.
Изменения в организме
Половое созревание знаменует собой начало созревания половых органов. Развиваются яички, мошонка и пенис, начинается выработка спермы. Яички вырабатывают больше тестостерона, что приводит к появлению вторичных половых признаков. Подростки могут заметить заметное развитие мускулатуры, появление волос на лице и лобке и более глубокий голос. Но половое созревание имеет и более неприятные последствия. На коже появляется все больше угрей и прыщей. Настроение становится более переменчивым, а образование потовых желез в лобковой области и под мышками усиливает запах тела.
Первая эякуляция
Между 12 и 14 годами подростки испытывают первую эякуляцию. Этот момент полового созревания называется эякуляторным периодом и знаменует собой начало половой зрелости: по мере роста мужчина становится способным к воспроизводству. Первые эякуляции часто остаются незамеченными, потому что обычно происходят ночью. В просторечии их называют «мокрыми снами».
Психологические и социальные изменения
Если меняется тело, то меняется и психика. Половое созревание влияет на поведение, вызывая перепады настроения, усталость и снижение работоспособности. Все эти изменения вызваны как гормонами, так и формированием новых нейронных связей в мозге. Эти психологические и физические трансформации делают половое созревание порой непростым периодом. В юности вам придется привыкать к новым физическим ощущениям и чувству, что вас часто не понимают. Но это нормально. Социальные трудности, одиночество и даже неуверенность в себе — все это часть фазы развития, связанной с половым созреванием.
Андропауза
Андропауза, которую часто называют мужской менопаузой, вызывает много споров. Хотя уровень половых гормонов (андрогенов) со временем естественным образом снижается, мужской организм не претерпевает таких изменений, как женский. Половые железы мужчины остаются функциональными, и фертильность сохраняется до глубокой старости. Однако начиная с 45 лет у многих мужчин появляются симптомы, схожие с классическими климактерическими проблемами, с которыми сталкиваются женщины. Если различные симптомы проявляются в течение длительного времени и становятся все более выраженными, стоит проконсультироваться с врачом. Они также могут указывать на дефицит тестостерона.
Типичные заболевания
В медицине существуют различия между полами. Физическое и психологическое состояние мужчин и женщин предрасполагает их к различным заболеваниям. Но какие болезни типично мужские? Эти заболевания особенно часто встречаются у мужчин:
- Эректильная дисфункция
- Дефицит андрогенных гормонов, в основном тестостерона
- Воспаление предстательной железы
- Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
- Рак предстательной железы
- Укорочение препуция
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Подагра
- Аддиктивные заболевания (наркомания)
- Диссоциативные расстройства личности
Гендерная медицина
В медицине долгое время за эталон принималось мужское тело. Сегодня гендерная медицина рассматривает различия между полами с точки зрения здоровья. Она выявляет дисфункции, от которых страдают преимущественно женщины. Однако, когда речь заходит о психических заболеваниях, исследователи обнаруживают дисфункции, затрагивающие и мужчин.
Психические заболевания у мужчин
Мужчины диагностируются реже, чем женщины. Однако мужчины чаще, чем женщины, страдают от зависимостей и имеют гораздо более высокий уровень самоубийств. Поэтому мы можем предположить, что психические заболевания мужчин не принимаются во внимание, как это должно быть. Например, депрессия по-разному проявляется у мужчин и женщин. Классические симптомы депрессии, такие как подавленность, уныние, апатия и склонность к замкнутости, чаще встречаются у женщин. Мужчины, напротив, часто подавляют свои психологические проблемы и больше страдают от физических симптомов.
Попросите о помощи
Как мужчина, мы часто думаем, что не должны проявлять слабость и преодолевать свои проблемы в одиночку. Но такие психические заболевания, как выгорание и депрессия, затрагивают и мужчин. Если вы чувствуете себя подавленным, самое время обратиться за помощью. Поговорите с близкими людьми или обратитесь за советом к специалисту.